Stundenplan & Preise

Die Kurse dauern zwischen 60 und 90 Minuten. Steige jederzeit in einen Kurs ein oder wechsle zu einem anderen Kurs kostenfrei. 

Der Yogamastazz Stundenplan

Vanessa’s Kurse

Kreative Sommerpause bis Oktober  2019

(Außer Yoga Piccolo. Der Schwangerschaft-Yogakurs findet weiterhin laufend statt Mittwochs.)

Ort: Stein/Enns

Montags 17:30 – 18:30
Mit Vanessa

Yoga Bambini

Dieser Kurs startet wieder im Oktober 2019  

Yoga für Kinder, spielerisches Yoga für Kinder ab 5 bis 10 Jahre.

Wo: im Kindergarten Stein/Enns

Ort: Stein/Enns

Montags 19:00 – 20:30
Mit Vanessa

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im Oktober 2019 

Wo: im Kindergarten Stein/Enns

 

Ort: Moosheim

Dienstags 17:30 – 18:30
Mit Vanessa

Yoga Bambini

Yoga für Kinder, spielerisches Yoga für Kinder ab 5 bis 10 Jahre.

Dieser Kurs startet wieder im Oktober 2019 

 

Ort: Moosheim

Dienstags 19:00 – 20:30
Mit Vanessa

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im Oktober 2019 

 

Ort: Liezen

Mittwochs 17:30 – 19:00
Mit Vanessa und Andrea

Yoga Piccolo

Yoga in der Schwangerschaft, es sind keine Yogavorkenntnisse nötig.

Wo: im Seminarraum Alpenverein Liezen im Kletterzentrum

Bei Schönwetter findet dieser Kurs auf der Holz-Yogaplattform statt. (Pyhrnstrasse 8, 8940 Liezen in einem wunderschönen Garten am Pyhrnbach)

Info: Bitte bringe ein Stillkissen oder ein normales Kissen und eine Decke mit. Solltest du selbst eine Yogamatte haben, nimm sie gerne mit. Ansonsten borgen wir dir natürlich gerne eine Matte.

Hier findest du Fragen & Antworten zu Schwangerschaftsyoga 

Ort: Liezen

Mittwochs 19:00 – 20:30
Mit Vanessa

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im Oktober 2019 

Wo: Seminarraum Alpenverein Liezen im Kletterzentrum

 

Ort: Irdning

Donnerstags 17:30 – 18:30
Mit Vanessa und Kerstin

Yoga Piccolino RÜBIYOKA

Yoga zur Rückbildung und Kanga

Dieser Kurs startet wieder im Oktober 2019 

Wo: im Seminarraum Gemeindeamt 2. Stock in Irdning

Andrea’s Kurse

Kreative Pause bis September 2019

Die Yoga Zehnerblöcke von Andrea’s Kursen können auch bei Evi’s Kursen eingelöst werden.

Ab Juni 2019: Yoga auf der Liezener Holz-Yogaplattform

Während der Kurs-Sommerpause gibt es 2x wöchentliches Yoga mit den Yogamastazz:
Montag von 17:00 bis 18:30 Uhr & Dienstag von 9:00 bis 10:30 Uhr.

Ort: Weißenbach/Liezen

Dienstags 09:00 – 10:00
Mit Andrea

Yoga Piano

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im September 2019 

Wo: im Seminarraum Regionalmanagement 1. Stock in Weißenbach bei Liezen

 

Ort: Weißenbach/Liezen

Dienstags 15:00 – 16:00
Mit Andrea

Yoga Piano

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im September 2019 

Wo: im Seminarraum Regionalmanagement 1. Stock in Weißenbach bei Liezen

 

Ort: Weißenbach/Liezen

Dienstags 18:30 – 20:00
Mit Andrea

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im September 2019

Wo: im Seminarraum Regionalmanagement 1. Stock in Weißenbach bei Liezen

 

Ort: Rottenmann

Mittwochs 16:30 – 18:00
Mit Andrea

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im September 2019

Wo: Schlossgasse 122 b, alte Caritas Schule in Rottenmann

 

Ort: Rottenmann

Donnerstags 09:00 – 10:30
Mit Andrea

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im September 2019

Wo: Schlossgasse 122 b, alte Caritas Schule in Rottenmann

 

Evis‘ Kurs

Pause ab 11. April 2019. Neustart am 08.Mai 2019
(Ab 09. Juni 2019 ist Sommerpause, Neustart im Oktober 2019)

Die Yoga Zehnerblöcke von Andrea’s Kursen können auch bei Evi’s Kurs eingelöst werden.  

Ort: Rottenmann

Donnerstags 18:30 – 20:00
Mit Evi

Yoga Allegro

für Einsteiger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs startet wieder im September 2019

Wo: Schlossgasse 122 b, alte Caritas Schule in Rottenmann

 

Aspekte unseres Unterrichts sind die glückliche Anstrengung und den eigenen Rhythmus zu finden, Schlüssel zu einer erfolgreichen und erfüllten Yoga Praxis. Achtsamkeit auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene öffnet dir unendliche Möglichkeiten der Ausführung und Wirkung verschiedenster Yoga Übungen.

Andrea Pürcher

Yogamastazz Austria

Unser Stundenspektrum im Detail

Wir legen viel Wert auf Abwechslung in unseren Yogastunden. Jeder Tag ist anders und du fühlst dich nicht jeden Tag gleich. Unser Yogamastazz Spektrum reicht von dynamisch bis hin zu therapeutischen und ruhigen Yogastunden.

Yoga Allegro

Therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner, Vinyasa Yoga, Flows mit Musik nach Young Ho Kim (Inside Yoga), dynamischer und meditativer Yogastil. Durch regelmäßige Yogapraxis und die daraus resultierenden Erfahrungen lernst du nach und nach das loszulassen, was dich einschränkt.

Yoga Piccolo

Yoga für Schwangere – dieser Kurs läuft bei genügend Anmeldungen das ganze Jahr über. Yoga in Anlehnung an Hypnobirthing, leichte Yogaflows und Asanas zum Beweglich bleiben mit vielen Atemtechniken, ein natürlicher Weg zur sanften Geburt. Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für werdende Eltern. Du befindest dich in einem Boot mit anderen Mamas, lerne angstfrei darüber zu sprechen und die Freude über deine Veränderung zu festigen.

Yoga Bambini

Yoga für Kinder, spielerisches Yoga für Kinder ab 5 bis 10 Jahre. Erlernen und Festigen einer gesunder Körperhaltung, Atmung und Förderung der Konzentration. Durch Yoga lernen die Kinder wieder den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen, den respektvollen Umgang mit allen Lebewesen und der Natur.

Yoga Piano

Dieser Kurs läuft über den Kneippverein Weissenbach. 
Wir bieten therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner an. Es wird ganz besonders auf diverse körperliche Probleme (Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie…) eingegangen. Gezielte Anpassung gibt deinem Körper die Möglichkeit, sich auf neue Weise zu bewegen.

Yoga Piccolino RÜBIYOKA

RÜBIYOKA ist Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft in Kombination mit Kangatraining. Dieses therapeutisches Yoga mit sanften Asanas und Flows kannst du mit deinem Baby praktizieren. Auf sanfte und auch dynamische Weise wieder fit werden für den Alltag und im Miteinander mit deinem Kind. Auch der Austausch untereinander ist uns wichtig.

Business Yoga

Yogamastazz Yoga für Ihre Mitarbeiter
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens – die Vorteile auf einen Blick:

• zufriedene, gesunde, leistungsbereite Mitarbeiter
• weniger Ausfallzeiten, reduzierte Krankheitskosten
• bessere Kommunikation und Arbeitsklima

Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter

Stress und Unbeweglichkeit schwächen das gesamte Immunsystem, die Anforderungen an die Menschen im Arbeitsleben werden immer größer, so wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Geistigen Stress bewirkt enorme Spannungen im Körper.

Die Folgen sind:
  • Müdigkeit und Lustlosigkeit
  • Kreuzschmerzen
  • Allgemeine Schwäche
  • Nacken- und Schulterverspannungen
  • Verkürzte Muskeln
  • Gelenksprobleme
  • Frustration
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens.
Die Vorteile von Yoga auf einen Blick:
  • Verbessert die Kondition
  • Baut Stress ab
  • Erhöht die Konzentration
  • Erhaltung der Gesundheit
  • Harmonisiert das Klima im Team
  • Fördert Entspannung
  • Steigert das Wohlbefinden
  • Baut Energie auf
  • Vermindert die Zahl der Krankenstände
Yogamastazz Business Yoga

 

Wir bieten Ihnen:

•  Eine kostenlose Schnupperstunde.
•  Flexibilität (morgens, abends, nach der Arbeit, in den Pausen)

Zehn Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 90,– unabhängig von der Teilnehmerzahl.
Fünf Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 100,–.

Entweder stellen wir Räumlichkeiten zur Verfügung, oder Sie als Unternehmen stellen ihren Seminarraum zur Verfügung.

Yogamastazz Preise

  • Die Kurse dauern jeweils 90 bzw. 60 Minuten
    90 Minuten Einheit € 13,– oder Zehnerblock für € 120,–
  • Schnupperblock (3 Einheiten á 90 Minuten): nur € 30,– anstatt € 39,–
  • Kinderyoga 60 Minuten € 8,– oder Zehnerblock für € 75,–
    (Geschwister zahlen nur die Hälfte)
  • Yoga Piano in Weißenbach/Liezen Dienstags 09:00 & 15:00
    60 Minuten Einheit € 9,– bei Mitgliedschaft im Kneippverein € 8,– oder Zehnerblock für € 81,– / € 72,–
  • Piccolino Rübiyoka 60 Minuten, 5 Einheiten, 60 €

Du kannst in allen unseren Kursen jederzeit einsteigen und auch zwischen den Kursen switchen,oder mehrere Kurse besuchen. 

Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen pro Kurs

Schnupperblock und Kursanmeldung

 
Melde Dich hier unverbindlich zum Schnupperblock für 30,– an (anstatt von 39,–)

Für Kinder gibt es keinen Schnupperblock: eine Stunde = € 8,– 

Eine Übersicht aller Preise findest du hier.

Bitte trage gemütliche Kleidung wenn du unsere Yogastunde besuchst. Unsere Yogastunden sind für alle Yoga-Levels geeignet – vom Einsteiger bis zum Profi.

 Wir freuen uns auf Dich.
Deine Yogamastazz

 

Schnupperblock

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