Yoga Kurse im Ennstal
Unsere Yoga Kurse finden wöchentlich statt.
Infos erhältst du per Mail oder telefonisch bei Vanessa 0660 35 52 253 und Andrea 0676 88 68 09 83.
Wir bieten Indoor Kurse in Liezen und Rottenmann an.
Ob Schwangerschafts-Yoga, Kinder-Yoga, Teenager Yoga, therapeutisches Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga oder klassisch-dynamisches Yoga – informiere dich und steige jederzeit in einen Kurs ein.
Yogamastazz Online Yoga via Zoom
immer Sonntags um 18:00
Bitte melde dich hier oder per E-Mail an info@yogamastazz.com zum Online-Yoga an.
Energieausgleich: € 12,– pro Online Einheit.
Die Übertragung findet per Zoom statt. Bitte melde dich bis eine Stunde vor Beginn für Online-Yoga an. Wir senden dir den Zoom-Link für deine Yogamastazz Online-Yogastunde zu.
Yogamastazz Indoor Yoga
Für Einsteiger & Fortgeschrittene
Andrea’s Kurse
Steige jederzeit ein Andrea’s Yogakurse in
Liezen und Rottenmann und ONLINE.
Liezen:
Wo: Turnsaal des Fitness Center INJOY in Liezen
Rottenmann:
Wo: Seminarraum neue Apotheke (ehem. Unimarkt)
Für nähere Infos schreibe uns bitte oder rufe einfach Andrea an unter: 0676 886 80 98 3
Teilname auch per Live-Stream über Zoom möglich. Zoom ist ein kostenfreies Programm für deinen Laptop, Computer oder Tablet, das du einfach installieren kannst.
Yoga ausprobieren mit dem Schnupperblock!
Starte Yoga bei den Yogamastaz und erhalten die ersten 3 Yogastunden zum Vorteilspreis.
3 x Yoga, 90 Minuten nur € 40,–
Vanessa’s Kurse
Praktiziere Yoga mit Vanessa in
Rottenmann & Liezen
Rottenmann & Liezen:
- Yoga Piccolo – Yoga für werdende MamasYoga
- Piccolino – Rückbildungsyoga
NEU: Mitterberg:
- Babyschwimmen für Kinder bis 3 Jahre im Hotel Berghof am Mitterberg
Für nähere Infos schreibe uns bitte oder rufe einfach Vanessa an unter: 0660 3552253
NEU! BABYSCHWIMMEN AM MITTERBERG
Mit der zertifizierten Schwimmlehrerin und Erlebnispädagogin Vanessa, erschaffst du Wohlfühlerlebnisse im warmen Wasser mit deinem Baby.
Nach dem Schwimmen: Baby Massage und ein entspanntes Yoga Asana für die Mamas.
Wo: im Hotel Berghof am Mitterberg
Für wen: Mama mit Kindern bis 3 Jahre
Andrea’s Yoga Kurse:
…auf der Liezener Holzplattform der Yogamastazz
Ab Mai 2023 finden wieder Yogakurse auf der Liezener Yoga-Holzplattform statt. Dauer jeweils 1,5 Stunden und das wöchentlich den ganzen Sommer lang:
Wo: auf unsere Yoga-Holzplattform im Garten, Liezen, Pyhrnstrasse 8.
Falls das Wetter einmal nicht für Outdoor Yoga geeignet ist, wird die Stunde trotzdem über Zoom abgehalten.
Wir bitten euch IMMER um Voranmeldung, da die Teilnahme an den Outdoor Yogakursen mit 10 Personen beschränkt ist. Und bitte eigene Yoga Matte mitnehmen.
Melde dich bitte telefonisch, über What’s App oder unsere Website an.
Energieausgleich € 15,- pro Einheit
Die Yogastunden werden von Andrea gehalten.
Wir freuen uns auf die gemeinsame Yogapraxis mit euch!
Aspekte unseres Unterrichts sind die glückliche Anstrengung und den eigenen Rhythmus zu finden, Schlüssel zu einer erfolgreichen und erfüllten Yoga Praxis. Achtsamkeit auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene öffnet dir unendliche Möglichkeiten der Ausführung und Wirkung verschiedenster Yoga Übungen.
Unser Stundenspektrum im Detail
Wir legen viel Wert auf Abwechslung in unseren Yogastunden. Jeder Tag ist anders und du fühlst dich nicht jeden Tag gleich. Unser Yogamastazz Spektrum reicht von dynamisch bis hin zu therapeutischen und ruhigen Yogastunden.
Yoga Allegro
Therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner, Vinyasa Yoga, Flows mit Musik nach Young Ho Kim (Inside Yoga), dynamischer und meditativer Yogastil. Durch regelmäßige Yogapraxis und die daraus resultierenden Erfahrungen lernst du nach und nach das loszulassen, was dich einschränkt.
Yoga Piano
Dieser Kurs läuft über den Kneippverein Weissenbach.
Wir bieten therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner an. Es wird ganz besonders auf diverse körperliche Probleme (Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie…) eingegangen. Gezielte Anpassung gibt deinem Körper die Möglichkeit, sich auf neue Weise zu bewegen.
Yoga für Teenager
Im Teenager Yoga begegnet man Jugendlichen auf Augenhöhe und lernt dadurch ihre Bedürfnisse besser kennen. In dieser modernen Art des Yoga wird weniger auf die korrekte Ausrichtung der Asanas Wert gelegt, sondern mehr auf individuell kraftvolle Sequenzen mit moderner Musik, Meditation und auf Jugendliche zugeschnittene Entspannungs- und Konzentrationsübungen.
Yoga Piccolo
Yoga für Schwangere – dieser Kurs läuft bei genügend Anmeldungen das ganze Jahr über. Yoga in Anlehnung an Hypnobirthing, leichte Yogaflows und Asanas zum Beweglich bleiben mit vielen Atemtechniken, ein natürlicher Weg zur sanften Geburt. Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für werdende Eltern. Du befindest dich in einem Boot mit anderen Mamas, lerne angstfrei darüber zu sprechen und die Freude über deine Veränderung zu festigen.
Yoga Bambini
Yoga für Kinder, spielerisches Yoga für Kinder ab 5 bis 10 Jahre. Erlernen und Festigen einer gesunder Körperhaltung, Atmung und Förderung der Konzentration. Durch Yoga lernen die Kinder wieder den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen, den respektvollen Umgang mit allen Lebewesen und der Natur.
Yoga Piccolino RÜBIYOKA
RÜBIYOKA ist Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft in Kombination mit Kangatraining. Dieses therapeutisches Yoga mit sanften Asanas und Flows kannst du mit deinem Baby praktizieren. Auf sanfte und auch dynamische Weise wieder fit werden für den Alltag und im Miteinander mit deinem Kind. Auch der Austausch untereinander ist uns wichtig.
Business Yoga
Yogamastazz Yoga für Ihre Mitarbeiter
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens – die Vorteile auf einen Blick:
• zufriedene, gesunde, leistungsbereite Mitarbeiter
• weniger Ausfallzeiten, reduzierte Krankheitskosten
• bessere Kommunikation und Arbeitsklima
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter
Stress und Unbeweglichkeit schwächen das gesamte Immunsystem, die Anforderungen an die Menschen im Arbeitsleben werden immer größer, so wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Geistigen Stress bewirkt enorme Spannungen im Körper.
Die Folgen sind:
- Müdigkeit und Lustlosigkeit
- Kreuzschmerzen
- Allgemeine Schwäche
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Verkürzte Muskeln
- Gelenksprobleme
- Frustration
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens.
Die Vorteile von Yoga auf einen Blick:
- Verbessert die Kondition
- Baut Stress ab
- Erhöht die Konzentration
- Erhaltung der Gesundheit
- Harmonisiert das Klima im Team
- Fördert Entspannung
- Steigert das Wohlbefinden
- Baut Energie auf
- Vermindert die Zahl der Krankenstände
Yogamastazz Business Yoga
Wir bieten Ihnen:
• Eine kostenlose Schnupperstunde.
• Flexibilität (morgens, abends, nach der Arbeit, in den Pausen)
Zehn Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 90,– unabhängig von der Teilnehmerzahl.
Fünf Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 100,–.
Entweder stellen wir Räumlichkeiten zur Verfügung, oder Sie als Unternehmen stellen ihren Seminarraum zur Verfügung.
Yogamastazz Preise
- Online Yoga dauert jeweils 60 Minuten
Energieausgleich: € 12,– pro Online Einheit.
5 x Onlineyoga 55 € (statt 60 €)
Überweisungen bitte an AT56 4477 0159 5814 0000 Volksbank Liezen Ltd auf Andrea Pürcher.
- Yoga Allegro und Piano
10er Block, 90 Minuten € 140,–
- Schnupperblock
3 x Yoga, 90 Minuten nur € 40,– - Teenager Yoga
10er Block, 60 Minuten € 100,–
Geschwister zahlen nur die Hälfte
Du kannst in allen unseren Kursen jederzeit einsteigen und auch zwischen den Kursen switchen,oder mehrere Kurse besuchen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen pro Kurs
Schnupperblock und Kursanmeldung
Melde Dich hier unverbindlich zum Schnupperblock 40 ,– (3 Einheiten á 90 Min.) an.
Für Kinder gibt es keinen Schnupperblock: eine Stunde = € 10,–
Online-Yoga: € 12,– pro Online Einheit
Eine Übersicht aller Preise findest du hier.
Bitte trage gemütliche Kleidung wenn du unsere Yogastunde besuchst. Unsere Yogastunden sind für alle Yoga-Levels geeignet – vom Einsteiger bis zum Profi.
Wir freuen uns auf Dich.
Deine Yogamastazz