Yoga Kurse im Ennstal
Unsere Yoga Kurse finden wöchentlich statt.
Infos erhältst du per Mail oder telefonisch bei Vanessa 0660 35 52 253 und Andrea 0676 88 68 09 83.
Wir bieten Indoor Kurse in Liezen und Rottenmann an.
Ob Schwangerschafts-Yoga, therapeutisches Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga, klassisch-dynamisches Yoga oder Yoga für Mamas mit Baby – informiere dich und steige jederzeit in einen Kurs ein.
Yogamastazz Online Yoga via Zoom
abends, 1 x wöchentlich auf Anfrage
Bitte melde dich hier oder per E-Mail an info@yogamastazz.com zum Online-Yoga an.
Energieausgleich: € 12,– pro Online Einheit.
Die Übertragung findet per Zoom statt. Bitte melde dich bis eine Stunde vor Beginn für Online-Yoga an. Wir senden dir den Zoom-Link für deine Yogamastazz Online-Yogastunde zu. Christina und Andrea geben abwechselnd die Stunden via Zoom.
Yogamastazz Indoor Yoga
Für Einsteiger & Fortgeschrittene
Andrea’s Kurse
Steige jederzeit ein Andrea’s Yogakurse in
Liezen und Rottenmann und ONLINE.
Liezen:
Wo: Turnsaal des Fitness Center INJOY in Liezen
Rottenmann:
Wo: Seminarraum neue Apotheke (ehem. Unimarkt)
Für nähere Infos schreibe uns bitte oder rufe einfach Andrea an unter: 0676 886 80 98 3
Yoga ausprobieren mit dem Schnupperblock!
Starte Yoga bei den Yogamastazz und erhalte die ersten 3 Yogastunden zum Vorteilspreis.
3 x Yoga, 60 Minuten nur € 30,–
3 x Yoga, 75 Minuten nur € 40,–
Vanessa’s Kurse
Praktiziere Yoga mit Vanessa in Liezen
Rottenmann & Liezen:
- Yoga Piccolo – Yoga für werdende Mamas
- Yoga Piccolino – Rückbildungsyoga
NEU: Mitterberg:
- Babyschwimmen für Kinder bis 3 Jahre im Hotel Berghof am Mitterberg
Für nähere Infos schreibe uns bitte oder rufe einfach Vanessa an unter: 0660 3552253
NEU! BABYSCHWIMMEN AM MITTERBERG
Mit der zertifizierten Schwimmlehrerin und Erlebnispädagogin Vanessa, erschaffst du Wohlfühlerlebnisse im warmen Wasser mit deinem Baby.
Nach dem Schwimmen: Baby Massage und ein entspanntes Yoga Asana für die Mamas.
Wo: im Hotel Berghof am Mitterberg
Für wen: Mama mit Kindern bis 3 Jahre
Der Yogamastazz Stundenplan
Andreas Yoga Kurse
Ort: Liezen
Fitness Center Injoy
Dienstag 09:00 – 10:00
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner, Vinyasa Yoga, Flows mit Musik, dynamischer und meditativer Yogastil.
Wo: im Turnsaal, Fitness Center Injoy
Ort: Liezen
Fitness Center Injoy
Dienstag 18:30 – 19:45
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene:
Therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner, Vinyasa Yoga, Flows mit Musik, dynamischer und meditativer Yogastil.
Wo: im Turnsaal, Fitness Center Injoy
Ort: Rottenmann
Mittwoch 09:00 – 10:15
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Wo: Seminarraum neue Apotheke (ehem. Unimarkt)
Ort: ONLINE
Mittwochs 19:00 – 20:00
Mit Andrea oder Christina
Yoga Allegro (ONLINE)
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Wo: LIVE Stream via Zoom
Der Live Stream fürs Online Yoga wird über Zoom übertragen.
Zoom ist ein kostenfreies Programm für deinen Laptop, Computer oder Tablet, das du einfach installieren kannst.
Ort: Rottenmann
Donnerstags 09:00 – 10:15
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Wo: Seminarraum neue Apotheke (ehem. Unimarkt)
Sonntags 19:00 – 20:00
Mit Andrea oder Christina
Yoga Allegro (ONLINE)
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Wo: LIVE Stream via Zoom
Der Live Stream fürs Online Yoga wird über Zoom übertragen.
Zoom ist ein kostenfreies Programm für deinen Laptop, Computer oder Tablet, das du einfach installieren kannst.
Vanessa’s Kurse in Liezen
Ort: ONLINE
Die Aufzeichnung als Video kann jederzeit zugesandt werden
Montags 16:30 – 17:30
Mit Vanessa
Yoga Piccolo
Yoga in der Schwangerschaft, es sind keine Yogavorkenntnisse nötig.
Wo: Live Stream via Zoom
Info: Am Besten hast du ein Stillkissen oder ein normales Kissen und eine Decke in deiner Nähe. Praktiziere am Besten auf einer Yogamatte.
Der Live Stream fürs Online Yoga wird über Zoom übertragen.
Zoom ist ein kostenfreies Programm für deinen Laptop, Computer oder Tablet, das du einfach installieren kannst.
Ort: Liezen
Mit Vanessa
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Max. Teilnehmerzahl 10 Personen. Bei Bedarf wird ein weiterer Kurs organisiert.
Kursort wird bekannt gegeben
Mit Vanessa
Yoga Piccolino RÜBIYOGA
Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft
Dieser Kurs findet auf Anfrage bei mind. 6 Teilnehmerinnen statt.
Aspekte unseres Unterrichts sind die glückliche Anstrengung und den eigenen Rhythmus zu finden, Schlüssel zu einer erfolgreichen und erfüllten Yoga Praxis. Achtsamkeit auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene öffnet dir unendliche Möglichkeiten der Ausführung und Wirkung verschiedenster Yoga Übungen.
Unser Stundenspektrum im Detail
Wir legen viel Wert auf Abwechslung in unseren Yogastunden. Jeder Tag ist anders und du fühlst dich nicht jeden Tag gleich. Unser Yogamastazz Spektrum reicht von dynamisch bis hin zu therapeutischen und ruhigen Yogastunden.
Yoga Allegro
Therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner, Vinyasa Yoga, Flows mit Musik nach Young Ho Kim (Inside Yoga), dynamischer und meditativer Yogastil. Durch regelmäßige Yogapraxis und die daraus resultierenden Erfahrungen lernst du nach und nach das loszulassen, was dich einschränkt.
Mama Baby Yoga
Mama Baby Yoga ist eine liebevolle Praxis, die frischgebackenen Müttern hilft, sich zu regenerieren und die Bindung zu ihren Babys zu vertiefen. Diese sanften Yoga-Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse nach der Geburt abgestimmt, fördern die körperliche Fitness der Mütter und integrieren spielerische Elemente für die Babys. Tauchen Sie ein in diese entspannte und unterstützende Atmosphäre, stärken Sie Körper und Geist und genießen Sie die besondere Verbindung zu Ihrem Baby beim Mama Baby Yoga.
Yoga Piccolo
Yoga für Schwangere – dieser Kurs läuft bei genügend Anmeldungen das ganze Jahr über. Yoga in Anlehnung an Hypnobirthing, leichte Yogaflows und Asanas zum Beweglich bleiben mit vielen Atemtechniken, ein natürlicher Weg zur sanften Geburt. Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für werdende Eltern. Du befindest dich in einem Boot mit anderen Mamas, lerne angstfrei darüber zu sprechen und die Freude über deine Veränderung zu festigen.
Yoga Piccolino RÜBIYOGA
RÜBIYOKA ist Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft. Dieses therapeutisches Yoga mit sanften Asanas und Flows kannst du mit deinem Baby praktizieren. Auf sanfte und auch dynamische Weise wieder fit werden für den Alltag und im Miteinander mit deinem Kind. Auch der Austausch untereinander ist uns wichtig.
Business Yoga
Yogamastazz Yoga für Ihre Mitarbeiter
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens – die Vorteile auf einen Blick:
• zufriedene, gesunde, leistungsbereite Mitarbeiter
• weniger Ausfallzeiten, reduzierte Krankheitskosten
• bessere Kommunikation und Arbeitsklima
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter
Stress und Unbeweglichkeit schwächen das gesamte Immunsystem, die Anforderungen an die Menschen im Arbeitsleben werden immer größer, so wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Geistigen Stress bewirkt enorme Spannungen im Körper.
Die Folgen sind:
- Müdigkeit und Lustlosigkeit
- Kreuzschmerzen
- Allgemeine Schwäche
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Verkürzte Muskeln
- Gelenksprobleme
- Frustration
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens.
Die Vorteile von Yoga auf einen Blick:
- Verbessert die Kondition
- Baut Stress ab
- Erhöht die Konzentration
- Erhaltung der Gesundheit
- Harmonisiert das Klima im Team
- Fördert Entspannung
- Steigert das Wohlbefinden
- Baut Energie auf
- Vermindert die Zahl der Krankenstände
Yogamastazz Business Yoga
Wir bieten Ihnen:
• Eine kostenlose Schnupperstunde.
• Flexibilität (morgens, abends, nach der Arbeit, in den Pausen)
Zehn Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 90,– unabhängig von der Teilnehmerzahl.
Fünf Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 100,–.
Entweder stellen wir Räumlichkeiten zur Verfügung, oder Sie als Unternehmen stellen ihren Seminarraum zur Verfügung.
Yogamastazz Preise
- Online Yoga dauert jeweils 60 Minuten
Energieausgleich: € 12,– pro Online Einheit.
5 x Onlineyoga € 55,– (statt 60 €)
10 x Onlineyoga € 110,– (statt 120 €)
Überweisungen bitte an AT56 4477 0159 5814 0000 Volksbank Liezen Ltd auf Andrea Pürcher.
- Yoga Einheiten 75 Minuten
Energieausgleich: € 15,– pro Einheit.
10erBlock nur € 140,–
- Yoga Einheiten 60 Minuten
Energieausgleich: €12,– pro Einheit
10er Block nur € 110,–
- Schnupperblock
3 x Yoga 60 Min nur € 30,–
3 x Yoga 75 Min nur € 40,–
Du kannst in allen unseren Kursen jederzeit einsteigen und auch zwischen den Kursen switchen,oder mehrere Kurse besuchen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen pro Kurs
Schnupperblock und Kursanmeldung
Melde Dich hier unverbindlich zum Schnupperblock 30 ,– (3 Einheiten á 60 Min.), bzw. 40,– (3 Einheiten á 75 Min) an.
Für Kinder gibt es keinen Schnupperblock: eine Stunde = € 10,–
Eine Übersicht aller Preise findest du hier.
Bitte trage gemütliche Kleidung wenn du unsere Yogastunde besuchst. Unsere Yogastunden sind für alle Yoga-Levels geeignet – vom Einsteiger bis zum Profi.
Wir freuen uns auf Dich.
Deine Yogamastazz