Yoga Kurse im Ennstal
Unsere Yoga Kurse im Ennstal finden wöchentlich in Weissenbach, Rottenmann, Stein/Enns, Moosheim und Liezen statt.
Ob Schwangerschafts-Yoga, Kinder-Yoga, therapeutisches Yoga oder klassisch-dynamisches Yoga – steige jederzeit in einen Kurs ein oder wechsle zu einem anderen Kurs kostenfrei.
Liebe Yogis, aufgrund er aktuellen Situation in Österreich finden zur Zeit bis auf weiteres keine Yogakurse statt.
Der Yogamastazz Stundenplan
Vanessa’s Yoga Kurse
Neustart der Yoga Kurse
Ort: Stein an der Enns
Montags 19:00 – 20:30
Mit Martina
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 13. Jänner 2020
Wo: Kindergartenturnsaal Stein an der Enns
Ort: Moosheim
Dienstags 19:00 – 20:30
Mit Martina
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 07. Jänner 2020
Wo: in der Wenzelhalle Moosheim
Yoga Piccolo
Yoga in der Schwangerschaft, es sind keine Yogavorkenntnisse nötig.
Kursstart 08. Jänner 2020
Wo: im Seminarraum Alpenverein Liezen in der Kletterhalle Liezen
Info: Bitte bringe ein Stillkissen oder ein normales Kissen und eine Decke mit. Solltest du selbst eine Yogamatte haben, nimm sie gerne mit. Ansonsten borgen wir dir natürlich gerne eine Matte.
Yoga Piccolino RÜBIYOKA
Yoga zur Rückbildung und Kanga
Dieser Kurs findet auf Anfrage bei mind. 6 Teilnehmerinnen statt.
Andrea’s Yoga Kurse
Neustart der Yoga Kurse im September
Mit Jänner 2020 starten wir mit neuen Yoga Kursen und Kursorten, sowie mit neuen Yogaprogrammen, lass dich überraschen.
Ab Juni 2020: Yoga auf der Liezener Holz-Yogaplattform
Während der Kurs-Sommerpause gibt es 2x wöchentliches Yoga mit den Yogamastazz:
Montag von 17:00 bis 18:30 Uhr & Dienstag von 9:00 bis 10:30 Uhr.
Ort: Weißenbach/Liezen
Dienstags 09:00 – 10:00
Mit Andrea
Yoga Piano
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 21. Jänner 2020
Wo: im Seminarraum Regionalmanagement 1. Stock in Weißenbach bei Liezen
Ort: Weißenbach/Liezen
Dienstags 15:00 – 16:00
Mit Andrea
Yoga Piano
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 21. Jänner 2020
Wo: im Seminarraum Regionalmanagement 1. Stock in Weißenbach bei Liezen
Ort: Weißenbach/Liezen
Dienstags 18:30 – 20:00
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 21. Jänner 2020
Wo: im Seminarraum Regionalmanagement 1. Stock in Weißenbach bei Liezen
Ort: Rottenmann
Mittwochs 15:00 – 16:30
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 22. Jänner 2020
Wo: Hauptstrasse 69 Seminarraum Leseforum Rottenmann
Ort: Rottenmann
Donnerstags 09:00 – 10:30
Mit Andrea
Yoga Allegro
für Einsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart 23. Jänner 2020
Wo: Hauptstrasse 69 Seminarraum Leseforum Rottenmann
Aspekte unseres Unterrichts sind die glückliche Anstrengung und den eigenen Rhythmus zu finden, Schlüssel zu einer erfolgreichen und erfüllten Yoga Praxis. Achtsamkeit auf körperlicher, energetischer und geistiger Ebene öffnet dir unendliche Möglichkeiten der Ausführung und Wirkung verschiedenster Yoga Übungen.
Unser Stundenspektrum im Detail
Wir legen viel Wert auf Abwechslung in unseren Yogastunden. Jeder Tag ist anders und du fühlst dich nicht jeden Tag gleich. Unser Yogamastazz Spektrum reicht von dynamisch bis hin zu therapeutischen und ruhigen Yogastunden.
Yoga Allegro
Therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner, Vinyasa Yoga, Flows mit Musik nach Young Ho Kim (Inside Yoga), dynamischer und meditativer Yogastil. Durch regelmäßige Yogapraxis und die daraus resultierenden Erfahrungen lernst du nach und nach das loszulassen, was dich einschränkt.
Yoga Piccolo
Yoga für Schwangere – dieser Kurs läuft bei genügend Anmeldungen das ganze Jahr über. Yoga in Anlehnung an Hypnobirthing, leichte Yogaflows und Asanas zum Beweglich bleiben mit vielen Atemtechniken, ein natürlicher Weg zur sanften Geburt. Ganzheitliche Geburtsvorbereitung für werdende Eltern. Du befindest dich in einem Boot mit anderen Mamas, lerne angstfrei darüber zu sprechen und die Freude über deine Veränderung zu festigen.
Yoga Bambini
Yoga für Kinder, spielerisches Yoga für Kinder ab 5 bis 10 Jahre. Erlernen und Festigen einer gesunder Körperhaltung, Atmung und Förderung der Konzentration. Durch Yoga lernen die Kinder wieder den achtsamen Umgang mit sich selbst und anderen, den respektvollen Umgang mit allen Lebewesen und der Natur.
Yoga Piano
Dieser Kurs läuft über den Kneippverein Weissenbach.
Wir bieten therapeutisches Yoga nach Remo Rittiner an. Es wird ganz besonders auf diverse körperliche Probleme (Rücken, Nacken, Schultern, Hüften, Knie…) eingegangen. Gezielte Anpassung gibt deinem Körper die Möglichkeit, sich auf neue Weise zu bewegen.
Yoga Piccolino RÜBIYOKA
RÜBIYOKA ist Yoga zur Rückbildung nach der Schwangerschaft in Kombination mit Kangatraining. Dieses therapeutisches Yoga mit sanften Asanas und Flows kannst du mit deinem Baby praktizieren. Auf sanfte und auch dynamische Weise wieder fit werden für den Alltag und im Miteinander mit deinem Kind. Auch der Austausch untereinander ist uns wichtig.
Business Yoga
Yogamastazz Yoga für Ihre Mitarbeiter
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens – die Vorteile auf einen Blick:
• zufriedene, gesunde, leistungsbereite Mitarbeiter
• weniger Ausfallzeiten, reduzierte Krankheitskosten
• bessere Kommunikation und Arbeitsklima
Gesunde Unternehmen brauchen gesunde Mitarbeiter
Stress und Unbeweglichkeit schwächen das gesamte Immunsystem, die Anforderungen an die Menschen im Arbeitsleben werden immer größer, so wird der Körper anfälliger für Krankheiten. Geistigen Stress bewirkt enorme Spannungen im Körper.
Die Folgen sind:
- Müdigkeit und Lustlosigkeit
- Kreuzschmerzen
- Allgemeine Schwäche
- Nacken- und Schulterverspannungen
- Verkürzte Muskeln
- Gelenksprobleme
- Frustration
Investieren Sie in die Gesundheit Ihres Unternehmens.
Die Vorteile von Yoga auf einen Blick:
- Verbessert die Kondition
- Baut Stress ab
- Erhöht die Konzentration
- Erhaltung der Gesundheit
- Harmonisiert das Klima im Team
- Fördert Entspannung
- Steigert das Wohlbefinden
- Baut Energie auf
- Vermindert die Zahl der Krankenstände
Yogamastazz Business Yoga
Wir bieten Ihnen:
• Eine kostenlose Schnupperstunde.
• Flexibilität (morgens, abends, nach der Arbeit, in den Pausen)
Zehn Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 90,– unabhängig von der Teilnehmerzahl.
Fünf Einheiten je sechzig Minuten, pro Einheit € 100,–.
Entweder stellen wir Räumlichkeiten zur Verfügung, oder Sie als Unternehmen stellen ihren Seminarraum zur Verfügung.
Yogamastazz Preise
- Die Kurse dauern jeweils 90 bzw. 60 Minuten
90 Minuten Einheit € 13,– oder Zehnerblock für € 120,– - Schnupperblock (3 Einheiten á 90 Minuten): nur € 30,– anstatt € 39,–
- Kinderyoga 60 Minuten € 8,– oder Zehnerblock für € 75,–
(Geschwister zahlen nur die Hälfte) - Yoga Piano in Weißenbach/Liezen Dienstags 09:00 & 15:00
60 Minuten Einheit € 9,– bei Mitgliedschaft im Kneippverein € 8,– oder Zehnerblock für € 81,– / € 72,– - Piccolino Rübiyoka 60 Minuten, 5 Einheiten, 60 €
Du kannst in allen unseren Kursen jederzeit einsteigen und auch zwischen den Kursen switchen,oder mehrere Kurse besuchen.
Mindestteilnehmerzahl: 6 Personen pro Kurs
Schnupperblock und Kursanmeldung
Melde Dich hier unverbindlich zum Schnupperblock für 30,– an (anstatt von 39,–)
Für Kinder gibt es keinen Schnupperblock: eine Stunde = € 8,–
Eine Übersicht aller Preise findest du hier.
Bitte trage gemütliche Kleidung wenn du unsere Yogastunde besuchst. Unsere Yogastunden sind für alle Yoga-Levels geeignet – vom Einsteiger bis zum Profi.
Wir freuen uns auf Dich.
Deine Yogamastazz